Penderita Diabetes, Coba Konsumsi Bengkuang Yuk

Posted on

Penderita Diabetes, Coba Konsumsi Bengkuang Yuk

https: img.okeinfo.net content 2020 06 27 298 2237317 penderita-diabetes-coba-konsumsi-bengkuang-yuk-CWpelAWxnA.jpg Bengkuang (Foto: Beabeelnc)

Rupanya buah bengkuang tak hanya bermanfaat bagi kesehatan kulit dan rambut. Ternyata bengkuang bagus untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes.

Seperti dilansir dari Nutrition and You, bengkuang disebut mampu meningkatkan metabolisme penderita diabetes yang sering kacau. Apalagi buah ini rendah kalori dan kaya serat. Bengkuang juga kaya mineral, folat, dan vitamin C.

Bengkuang baik bagi penderita diabetes karena kandungan inulin dari buah bengkuang ini sangat baik. Buah ini tidak mengandung tinggi gula dan karbohidrat. Sehingga, sangat cocok dikonsumsi penderita diabetes.

 diabetes

Tidak hanya itu, salah satu jenis tanaman umbi-umbian ini juga tinggi antioksidan yang baik untuk mencegah radikal bebas. Selain itu, bengkuang kuga kaya vitamin B kompleks, riboflavin, piridoksin, asam pantotenat dan thiamin.

 Baca juga: Gowes Sepeda Mendadak Populer, Pesepeda: Makin Banyak Orang Sadar Berolahraga

Bagi kamu yang suka makan bengkuang maka kamu dapat manfaat lebih yakni menangkal kanker, peradangan, dan batuk akibat virus dan cuaca.

(DRM)

  • #Diabetes
  • #khasiat bengkuang
  • #manfaat bengkuang
  • #bengkuang

Loading…

Telah dipublish di lOkezone