Ini Nih 6 Manfaat Buah Cherry yang Harus Kamu Ketahui

Posted on

Ini Nih 6 Manfaat Buah Cherry yang Harus Kamu Ketahui

Ini Nih 6 Manfaat Buah Cherry yang Harus Kamu Ketahui health.com

Siapa sih yang tidak mengenal buah yang satu ini? Ya, buah cherry memang sering digunakan sebagai bahan untuk mempercantik suatu hidangan. Buah ini berasal dari belahan bumi utara dan tumbuh subur di daerah dengan iklim sedang.

Namun bagi kamu yang ingin mencoba mencicipi bagaimana rasa buah cherry, kamu bisa membelinya di supermarket tertentu. Tapi, tahukah kamu manfaat dari buah cherry? Yuk, simak ulasannya.

1. Tinggi antioksidan

Ini Nih 6 Manfaat Buah Cherry yang Harus Kamu Ketahuihealthsaveblog.com

Di dalam buah cherry ternyata mengandung banyak antioksidan. Kandungan tersebut ternyata baik untuk kesehatan kulit. Selain itu juga bermanfaat sebagai anti inflamasi. Buah cherry ternyata juga bisa meningkatkan kesehatan mata loh.

2. Meningkatkan kesehatan jantung

Ini Nih 6 Manfaat Buah Cherry yang Harus Kamu Ketahuisistergirl.co.za

Dengan mengonsumsi buah cherry secara rutin ternyata mampu meningkatkan kesehatan jantung dan mencegah resiko terjadinya stroke. So, kamu mau mencobanya?

Baca Juga: 8 Manfaat Buah Mangga Untuk Kecantikan dan Kesehatan 

3. Tinggi potasium

Lanjutkan membaca artikel di bawah

Editors’ picks

  • Hasil Tes Positif padahal Gak Pernah Minum Alkohol? Ini 7 Alasannya!
  • Sudah Tahu? Inilah 7 Efek yang Dirasakan Tubuh Kalau Makan Bakaran
  • Jarang Diketahui, Ini 7 Bahaya yang Timbul Saat Menggunakan Korset
Ini Nih 6 Manfaat Buah Cherry yang Harus Kamu Ketahuimx.depositphotos.com

Ternyata dalam buah cherry juga mengandung potasium yang baik untuk kesehatan tubuh. Manfaat potasium ternyata mampu menurunkan risiko stroke, tekanan darah tinggi, mengurangi kram dan mampu untuk meningkatan kekuatan otot.

4. Mengurangi inflamasi

Ini Nih 6 Manfaat Buah Cherry yang Harus Kamu Ketahuiexpress.co.uk

Dengan mengkonsumsi buah cherry ternyata mampu mengurangi inflamasi yang sedang terjadi lho. Kandungan di dalamnya mampu meredakan dan mempercepat pemulihan akibat inflamasi yang sedang terjadi.

5. Meningkatkan kualitas tidur

Ini Nih 6 Manfaat Buah Cherry yang Harus Kamu Ketahuimedicalnewstoday.com

Ternyata dengan mengkonsumsi buah cherry mampu meningkatkan kualitas tidur seseorang. Kandungan yang berupa phytochemicals mampu mengontrol tidur dan bangun kamu sehingga jam tidurmu menjadi berkualitas.

Wah, ternyata banyak juga ya manfaat yang kamu dapat jika mengkonsumsi buah cherry. Tidak hanya buah cherry saja yang baik untuk kesehatan. Masih banyak lagi buah yang baik untuk meningkatkan kesehatanmu. Be healthy ya.

Baca Juga: 10 Manfaat Kesehatan Petroleum Jelly, Gak Hanya untuk Kulit Kering Lho

andarip Photo Community Writer andarip

Member IDN Times Community ini masih malu-malu menulis tentang dirinya

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Telah dipublish di lIDNTimes